又降温了，小寒和三九相撞时非常寒冷的一个时期，从昨天开始气温就降了好几度，今天已经达到零下十七度，并且伴随有大风天气，海边已经有些地方已经开始结冰了，海面上冒起了冷气。小编提醒，不及时防寒保暖的话，很身体很容易生病的。那么天气又冷了如何防寒保暖呢?
1、头要戴帽
头部露在外面很容易受寒，现在天气变冷了，所以说要尽早做好御寒保暖的准备。对此，要记得戴帽子，尽量是戴那种可以捂住耳朵的那种。
2、要给脚部保暖
天气变冷了要给脚部保暖。比如说穿好袜子和能够包住脚面的鞋子，比如说穿鞋底比较厚的鞋子，这样子的话，可以与寒冷的地方隔离一点点。比如说晚上的时候放好热水，坚持每天泡热水脚，通过热水的热气进入双脚，来起到为双脚保暖的效果。
3、及时增加衣服
这个时候气温低了许多，应该及时添加衣服，这样全身才会暖和起来。
